La electrónica portátil inspira actitudes positivas hacia la aptitud física mediante la cuantificación de objetivos

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Fuente de la imagen: Usuario Flickr C_osett (CC BY 2.0)

Durante años, simplemente elegí una dirección y comencé a correr. Cuando vivía en el campo, mis amigos y compañeros de trabajo me preguntaban qué tan lejos había llegado y yo decía: "Hombre, no sé. Enganchado al tercer guardia de ganado y de regreso. Probablemente al menos media maratón, si no tres cuartos ”. La única forma en que podía tener una idea era conduciendo esa misma ruta después y mirando mi odómetro (era aproximadamente un cuarto de maratón). Sin embargo, conducía un GMC ‘93, así que incluso para un cuentakilómetros no era muy preciso. Lo mismo era cierto cuando me mudé a Brooklyn; Elegiría una dirección, correría por un tiempo, tomaría un par de izquierdas, tomaría un par de derechos, y de alguna manera encontraría el camino de regreso. Lo mejor que pude hacer para saber mi distancia fue mirar mi reloj. Si corrí durante aproximadamente una hora, era una suposición segura que había hecho alrededor de diez millas (está bien, tal vez entre seis y siete). No tenía forma de saberlo con certeza. Ese ya no es el caso. Con dispositivos electrónicos inteligentes y portátiles, ahora cuando salgo a correr hacia el lago y regreso, sé con certeza que corrí 5.25 millas, en 37 minutos y 22 segundos.

Aún mejor, ahora puedo comparar mi tiempo para la misma ruta el jueves con mi horario del miércoles, y saber exactamente cuánto tiempo agregué o me afeité. Ahora que llevo más de un año usando mi nuevo reloj cuando corro, puedo visualizar mis tendencias de estado físico, con precisión numérica y objetiva, de una manera que nunca antes había sido posible. Me volví más rápido en la primavera, un poco más lento en el verano, mucho más rápido alrededor de octubre, y me detuve lentamente cuando cayó la nieve. Ahora no puedo esperar a que llegue la primavera; Sé exactamente qué tan rápido corrí el año pasado, y este año quiero correr más rápido. La tecnología usable cambió radicalmente mi relación con el estado físico.

 

Wearable Electronics Inspire Positive Attitudes Towards Fitness

Image source: Flickr User POLISEA (CC BY 2.0)

Las aplicaciones de tecnología portátil se están desarrollando continuamente

Los oradores motivacionales le dirán que la forma de lograr un objetivo grande y nebuloso es dividirlo en una serie de pasos pequeños, alcanzables y medibles. Estar en forma es un objetivo grande y nebuloso. ¿Qué significa siquiera estar en forma? Sin tener una idea clara de cuál es su destino deseado, es imposible saber la forma correcta de llegar allí. Solo estás eligiendo una dirección y corriendo. Tal vez llegarás a un lugar genial; tal vez no lo hagas. Sin saber realmente a dónde vas, o cómo llegar allí, la tarea comienza a parecer inútil, sísifo. Sin saber qué bien les estaba haciendo, muchas personas no se sentían bien con su estado físico. Como resultado, la mayoría de las personas, el 80%, no cumplen con los estándares de aptitud evaluados por el Consejo del Presidente sobre Fitness, Deportes y Nutrición

Sin embargo, con el progreso del seguimiento de la tecnología portátil, la aptitud física de repente se volvió mensurable. El rendimiento futuro podría compararse gráficamente con el rendimiento anterior, y los objetivos pequeños y alcanzables podrían establecerse y cumplirse continuamente. Esto les dio a las personas la capacidad de ver exactamente lo que esperaban lograr. En lugar de alcanzar para siempre una noción lejana de aptitud física, la gente podría ver claramente el próximo objetivo a alcanzar. Eso inspiró a las personas a alcanzarlo. Una vez que lo tenían en la mano, alcanzaron el siguiente objetivo. Cómo la tecnología portátil realmente ayudó a las personas fue dándoles esperanza.

La tecnología de fitness inteligente y portátil todavía es nueva en el mercado, por lo que aún no ha sido posible realizar estudios exhaustivos a largo plazo sobre su efectividad. Si bien los estudios a corto plazo no han notado un aumento significativo en la aptitud general de los usuarios de dispositivos electrónicos portátiles, queda por ver qué impacto tendrá su integración en las rutinas diarias de las personas a lo largo de décadas, especialmente con el desarrollo continuo de nuevas tecnologías y métodos. Lo que se ha demostrado, sin embargo, es el cambio en las actitudes hacia la aptitud que han provocado estas tecnologías.Según un estudio realizado por CNN, el 91% de las 200 mujeres que participaron alteraron sus rutas diarias para aumentar su conteo de pasos y cantidades de ejercicio. Más importante aún, alcanzar objetivos diarios trajo sentimientos de felicidad, satisfacción personal, orgullo y motivación a más del 98% de los participantes. Entonces, ya sea que las personas se estén volviendo más saludables o no gracias a esta tecnología, definitivamente se sentirán mejor consigo mismas y con sus regímenes de acondicionamiento físico cuando la usen. Esa es una gran diferencia.

 

 Wearable Electronics Inspire Positive Attitudes Towards Fitness

Fuente de la  imagen: Flickr User Robert Scoble (CC BY 2.0)

Los avances en el diseño de la placa impresa hacen posible la electrónica ponible

Si bien la tecnología portátil ha cambiado la forma en que los estadounidenses se sienten acerca de sus regímenes de acondicionamiento físico, la electrónica portátil fue originalmente posible gracias a los avances en el diseño de placas impresas. Estas mejoras permiten a los diseñadores crear dispositivos inalámbricos densos, flexibles y modulares. En un ecosistema de tecnología portátil en expansión y competitivo, el éxito de un producto no solo depende de una idea innovadora o de un caso de uso, sino que también depende de la capacidad de esa compañía para hacer realidad esa idea. El diseño eficiente de la placa impresa y el abastecimiento rentable de componentes pueden marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.

El diseño de la placa impresa es un proceso iterativo; el diseño de su prototipo se someterá a múltiples revisiones desde el principio hasta la finalización y es molesto y requiere mucho tiempo realizar un seguimiento de cada cambio realizado. El software adecuado puede realizar un seguimiento de esto para que no tenga que hacerlo. De la misma manera que los músicos profesionales necesitan un software de ingeniería de audio de alta calidad: Kanye West no usa Garageband—Los diseñadores profesionales necesitan el mejor software de diseño de PCB. Para saber cómo Altium puede ayudarlo a hacer realidad su sueño de tecnología portátil, contáctenos o realice una prueba gratuita hoy mismo.

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